2015: ¿Otra etapa completada?

Los finales de año tienen esa cosa extraña, esa mezcla de emociones y sensaciones que resultan difíciles de explicar, y a veces de asimilar. Hemos transitado un año de actividades, tareas, proyectos... Nos sentimos cansados y con ganas de comenzar las vacaciones, pero al mismo tiempo nos emociona dejar momentos que fueron tan disfrutables, como parte de nuestra historia.
También ver pasar a nuestros estudiantes a otras etapas de su educación, de su desarrollo personal, de sus vidas, y darnos cuenta que el tiempo pasó y ya no estarán en nuestros salones.
Pero son etapas, y hay que vivirlas. Hace poco conversábamos vía Twitter con una persona de mi aprecio y mencionábamos eso mismo, que duele dejar atrás momentos tan lindos de la vida, pero es parte de nuestro crecer, en definitiva siguen siendo parte de nosotros, tal vez más arraigados que nunca en nuestro corazón, porque es donde siguen viviendo.
Este año tuve la oportunidad de seguir trabajando en el Instituto Galileo Galilei, en Piriápolis, y en el Colegio Biarritz, en Maldonado. Lugares que siento soy parte de esas familias y que son objeto de todas las sensaciones expresadas más arriba.
Pero también tuve la oportunidad de trabajar en el Centro Mandalas, de Piriápolis. Apoyando el taller de computación, con chiquilines maravillosos llenos de ganas y productores de experiencias geniales. Fue un reto comenzar, por ser un espacio del que nunca había participado. La dinámica iba a ser diferente. Los métodos, los temas, los chicos, también. Pero resultó en una gran satisfacción.
Por eso, dedico este post para dar las gracias por un año más de oportunidades en esos tres lugares, en los que espero transitar algunos pasos más. Seguir enseñando y aprendiendo. Seguir compartiendo momentos necesarios, ya, en mi vida, para sentirme realizado.

Por la confianza y por el regalo de un año genial, un montón de gracias!!!

Despidiendo el año con estudiantes de 2015 (G.G)

viernes, 18 de diciembre de 2015
Posted by Pablo Buydid

Creatividad puesta en marcha

Estamos llegando al final de un año de clases. Para decirlo de cierta forma, la recta final. Y suele ocurrir en estas instancias que tanto profesores como estudiantes nos sentimos cansados. Así que puede ser positivo reservarse temas atractivos para el final, y recurrir a propuestas que mantengan vivo el interés en todos los protagonistas de las clases.
He encontrado muy positivo recurrir a proyectos multimedia para trabajar en lo creativos. Brevemente comento aquí algunas actividades que me han sido útiles, y que suelen disfrutarse por todos.
  • Salidas y actividades fotográficas. Cámara en mano, todos se divierten aprendiendo a aplicar técnicas de fotografía, aplicar efectos usando un editor y exponerlas en clase y en jornadas abiertas.
  • Historietas con fotografías. Existen varias opciones de software para crear historietas tipo comic, pero usando fotos. Algunas en línea y otras para instalar, como el caso de Comic Life. Suele interesar en mis estudiantes participar en la producción de una historieta, formando equipos de producción, escribiendo las historias, tomando fotos, editando y realizando la producción final.
  • Crear cortometrajes. Una actividad muy divertida, porque todos los estudiantes disfrutan las películas. Tomamos algunas clases para mirar y analizar cortos y luego a formar equipos para crear producciones e ideas propias. ¡Los resultados todos los años son muy alentadores!
En todos estos proyectos podemos alentar aun más el interés planteando un concurso que premie los mejores trabajos, aunque siempre es positivo encontrar el medio de reconocer el esfuerzo de todos los participantes, tal vez a través de algún certificado. Los premios no necesariamente tienen que ser costosos sino una manera de reconocer el buen trabajo. Tengo que reconocer que todos los años me encuentro con trabajos de muy lindo nivel. 

Acercarse al final de cursos crea ansiedades y provoca ese cansancio que puede derivar en una desagradable apatía en nuestros estudiantes. Estos recursos me han sido útiles particularmente. Y aunque aplican directamente a mi materia, informática, pueden ser aplicados a otras materias tan solo usando un poco de ingenio.

Espero puedan usar estas u otras actividades para lograr esto. Y tal vez deseen compartir alguna otra idea que les haya resultado igual de eficiente.









Depresión: Cuando no se comprende...

Ya de por sí, la depresión es difícil de sobrellevar. Hace la vida inestable, sacude las emociones y hasta las conductas a lo largo del día.
Pero una de las cosas que más duele a una persona con depresión no es eso, sino la incomprensión de quienes le rodean. Aquí estoy hablando de personas con cuadros de depresión por períodos prolongados, o casos crónicos. No hablo de personas que pasan por una situación que les provoca depresión puntual, aunque algunos casos también puede aplicar.
He oído muchas veces a personas opinar sobre quien lo sufre y usar expresiones como "Y sí... todos tenemos momentos tristes". O simplemente "se siente triste".
Otros piensan que es algo que ya se va a pasar, que es parte de la adolescencia y de crecer, que está llamando la atención, que está rebelde, que debe andar en algo raro... en fin.
Todo eso, la falta de comprensión, lastima más. Imagínense: la depresión no es una situación pasajera, es una carga que todos los días se lleva en los hombros. Podemos estar bien y sin previo aviso, hundirnos en una profunda angustia. Mostrar una sonrisa y luego no tener ganas de vivir. Si eso ya de por sí es difícil de asimilar, el sentir que no se comprende la situación, lo complica más.

Es cierto que no se puede comprender lo que no se vive. Pero ¿Qué se puede hacer en este caso?

Si sufres de depresión.

Guardarse todo eso en el interior es muy negativo. Te destruye emocionalmente.
Intenta conversar con alguien de confianza. Que sea confidente, que sea positivo, que sepa escuchar sin interrumpir. Es posible que de todos modos no te comprenda, sé comprensivo tu, entiende que no está viviendo lo mismo que sientes.
Si no te sientes capaz de hablar, escribe una nota y toma nota de todo lo que desearías contarle y entrégala a esa persona.
No niegues ayuda profesional si el problema se extiende por el tiempo.
No te enojes con las personas, a veces simplemente no pueden comprender por falta de información o por nunca haber vivido una experiencia así. Si puedes acercarle información, hazlo.
Busca momentos tranquilos para hablar.

Si sabes de alguien que está deprimido.

No te apresures a juzgar a alguien que sufre de depresión. Muchas reacciones y actitudes no son realmente voluntarias, sino que están "manejadas" por todo el desconcierto que cargan por dentro.
Si tienes la oportunidad de escucharlos, no le interrumpas, pero haz preguntas que te permitan entender un poquito más lo que sienten, como "¿Qué piensas cuando te sientes así?", o "¿Qué cosas piensas que te hacen mal o cambiarías?".
Evita comentarios como "Te entiendo", si no lo entiendes realmente. Tampoco digas "Bueno, ya va a pasar", "esas cosas pasan", etc, tratando de minimizar totalmente el problema, pero tampoco lo dramatices, no queremos hacer más grande el incendio.
Busca información confiable sobre el tema, para hacerte una mejor idea. Y si se trata de un familiar (por ejemplo un hijo/a),  no niegues lo que está pasando o no te resistas a asumir que necesita ayuda.
Que la conversación se mantenga en calma, aunque escuches cosas que lastimen o que no quieras escuchar.

En ambos casos, informarse y obtener ayuda confiable es muy útil. La comunicación es fundamental, por el medio que ambas partes prefieran. Cerrar los oídos o ser insensibles a la situación, causará, lamentablemente, males peores.

No importa de qué lado estés: ¡EXTIENDE UNA MANO!

jueves, 3 de septiembre de 2015
Posted by Pablo Buydid

Resumen de artículos de estudiantes

Estoy muy entusiasmado con muchos buenos artículos y diversos blogs que mis estudiantes están produciendo estos días.

Hoy quiero compartir un breve resumen de los últimos artículos que hay entrado a mi lista de lectura. Si tienen tiempo, visiten los que sean de su agrado.

Comienza la Liga BBVA

Agustin De Leon en Pasión Futbolistica - Hace 3 horas
Empieza la liga de las estrellas: LIGA BBVA El balón empezó a rodar en España este viernes y se dio el inicio de la temporada 2015-16 de la *Liga BBVA*. El partido inicial fue Malaga vs Sevilla, cuyo resultado fue 0 a 0. El Sábado se desarrollarán 4 partidos, destacándose el debut del Atlético Madrid, que recibirá a Las Palmas. El Domingo, jugará el Barcelona, que visitará al Atlethic en San Mamés, quienes quieren tomar revancha por lo Sucedido en la Supercopa de España. Ese mismo día, debuta el club Merengue, dirigido por Rafa Benítes, que jugará contra el Sporting Gijon A continu... más »

Falsas ilusiones

Tatiana Curbelo en Love Yourself - Hace 9 horas
Todo comenzó cuando recibí el mensaje de un chico que yo no conocía. Empezamos a hablar unas semanas y me empezó a tirar onda,todo venia bien pero yo estaba convencida de que no iba a pasar nada, pero no fue así, al tiempo me fui encariñando con el, empezamos hablar mas seguido e incluso a salir. Pasaron los meses y nosotros seguíamos hablando a pesar de las peleas y discusiones que teníamos a diario. Después de esos 5 meses que pasaron, me pidió que le diera una oportunidad, yo no estaba segura de dársela, pero me puse a pensar que chicos como el quedan pocos, sentía que el era di... más »

Funes Mori se va a jugar al Everton

Agustin De Leon en Pasión Futbolistica - Hace 1 día
Funes Mori al Everton El defensor de River Plate cerrara su pase con el club Ingles por ocho millones de Euros y se convierte en el defensa más caro de la historia de River, superando así a los 5 millones de euros pagador por el Bayern Munich por Martín Demichelis en 2003. *Los defensores más caros en la historia de River* Ramiro Funes Mori a Everton, por 8 millones de euros (2015) Martín Demichelis a Bayern Munich, por 5 millones de euros (2003) Juan Pablo Sorín a Cruzeiro, por 6 millones de dólares (2000) Daniel Alberto Passarella a Fiorentina, por 2,5 millones de dólares (1982) *Lo... más »

Adolescencia:

Maria Horness en La Adolescencia - Hace 1 día
La adolescencia es una etapa en la cual vas a tener que tomar decisiones que marcaran tu vida. Es una etapa en la cual cometemos errores, estamos desorientados de que es lo que queremos realmente, nos empiezan a preocupar cosas diferentes y a interesar cosas distintas. Esta etapa es distinta para todos, ya que algunos pasan distintas cosas que nosotros, y todos pensamos diferente.

7 beneficios: Caminar

Sofía Villanueva en IWDIX - Hace 1 día
Caminar, una actividad tan simple que si la realizamos por tan solo 30 minutos diarios nos otorga tantos beneficios. Nos ayuda (al igual que correr) a quemar grasa, al sistema cardiovascular, a cansarnos menos, a aliviar la depresión, el estrés y el insomnio. *1- Ayuda al corazón: *Reduce los niveles de colesterol LDL (*colesterol malo*) y aumentar los niveles de HDL (*colesterol bueno*) y además caminar a paso rápido durante 30 minutos puede ayudar a prevenir y *controlar la presión arterial alta* y reducir el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculare... más »

Fichaje de judaor de Ligue 1

lucas mastracucci en Información de fútbol mundial. - Hace 1 día
Los red devils estarían dispuestos a superar los 70 millones de euros que el Arsenal estaría dispuesto a ofrecer por el atacante uruguayo del PSG, de 28 años de edad. Una gran pelea por el Uruguayo Edinson Cavani.

Cuadro de una Bici de montaña

Cristian Ribeiro en Terreno Vs Bmx - Hace 1 día
*Cuadro * Tubo superior: Es el tubo superior y se usa para medir y para que tenga mas estabilidad la bicicleta Tubo inferior: Es el tubo mas bajo de la bici ese tubo une el tubo frontal con los pedales una ves fracturado ese tubo es mejor cambiar de bici Tubo de Asiento:Este tubo es el que sostiene el asiento sin este tubo el asiento no podría ponerse y el tubo superior no tendr... más »

Historia del Chocolate

Lucia Sequeira en Chocolate - Hace 1 día
Historia del chocolate Cuando nos disponemos a investigar sobre los orígenes del chocolate, es decir, la procedencia de las semillas de cacao, una parada obligatoria resulta ser averiguar donde se localiza por primera vez el árbol del que proceden dichas semillas.se localiza por primera vez el árbol del que proceden dichas semillas. Desde América del Sur (de los mayas) se extendió hacia el sureste de México (a los aztecas); u ocurrió al contrario, desde el sureste de México hacia Suramerica. Pero lo que resulta evidente es que se trata de un árbol de origen tropical de cuyas s... más »

Chocolate De Leche

Lucia Sequeira en Chocolate - Hace 1 día
Chocolate con Leche *El chocolate con leche es un chocolate con contenido de cacao de entre el 25% y el 40%, incluye manteca de cacao, leche en polvo, si como azúcar. Se extiende en tabletas o barras.* La primera aparición del chocolate con leche la encontramos en el ultimo cuarto del siglo XIX, mas concretamente en suiza en 1875. el chocolate con leche pasa por un proceso de transformación idéntico que el resto de las variaciones de chocolate.
sábado, 22 de agosto de 2015
Posted by Pablo Buydid

Repasando claves de estudio

Hace algún tiempo ya, publiqué un artículo que se encuentra disponible en ScribD, presentando algunos consejos a estudiantes frente al estudio. Este artículo breve analiza el tema desde cuatro puntos:
  1. La motivación
  2. La organización
  3. El cuidado personal
  4. Mantener un buen entorno de estudios
Aunque presento el material al comenzar cada año de estudios, estamos en una etapa casi definitoria en el trabajo de los estudiantes, en los que tomamos la recta final hacia el fin de cursos, y el pasaje de año. Por tal motivo deseo ofrecerlo una vez más por este medio.

El estudio puede ser una tarea divertida y amena, pero también puede ser fuente de agotamiento y poco gusto. Si bien depende en gran manera en cómo los docentes enfocamos los temas, un estudiante puede encontrar en los puntos mencionados en el artículo, la manera de enfocarlo para poder sacar mejor partido.



 Puedes leer y descargar el artículo aquí.

Tan rodeados, tan solos.



¿Por qué veo tanto sentimiento de soledad entre los jóvenes, aunque los vea ostentar una interesante cantidad de amigos y compañeros?
A veces me hago esa pregunta, cuando observo sus rostros, cuando los miro relacionarse con otros, e incluso cuando converso directamente con ellos, o me cuentan sus expericias.
Hoy leía un breve informe sobre un tema relacionado a este, en el que se citaban las palabras de un profesor de Japón, Tetsuro Saito: “La capacidad de comunicación va en declive debido a que los teléfonos móviles y otros dispositivos se están interponiendo entre las personas”.
Es un tanto irónico que un invento concebido para mejorar nuestra comunicación diaria, esté afectando justamente la comunicación de calidad. La que nos relaciona de verdad con nuestros amigos, compañeros y familia. La que nos hace sociales, la escencia de lo que somos.
Ante nosotros contemplamos un gran abanico de tecnología que en la práctica promueve el aislamiento. La calidez del hablar cara a cara, queda suplantada por mensajes de texto, estados en un perfil de redes sociales, pensamientos escritos sobre una imagen, etc.

¿Está mal entonces el uso de la tecnología, como herramienta de comunicación? Realmente considero que no. Pero depende mucho de cómo la empleamos. También del lugar que le asignamos. Como herramienta puede ser altamente eficiente, pero saquémosla de ese contexto, hasta convertirla en el centro de nuestro eje, y perderemos lo que perseguimos con estas palabras.

Comunicación efectiva, incluso con tecnología.


Ciertamente, podemos utilizar la tecnología con un mejor criterio. Y si lo analizamos, la misma tecnología puede ser detonante de una buena comunicación.
El televisor como fuente de información, bien puede ofrecer el pretexto para comentar y discutir una noticia en familia. Por supuesto que requiere disciplina y buenos habitos. Pero no es imposible intentarlo. Existen programas que resultan apropiados para intentarlo.
El teléfono celular obviamente es una herramienta destacada en este campo. Pero como se mencionaba antes, le resta calidez a la conversación. ¿Podríamos intentar un tiempo el usarlo para comentar novedades de nuestra jornada? Tal vez evitar las frases cortas, los mensajes para solicitar cosas, y pensar en el destinatario para interesanos en alguna necesidad que tenga. Pero no ser superficial. Si comenzamos una conversación, estar dispuestos a continuarla tanto como sea necesario. Y una cosa más: no usarlo cuando por fin estamos cara a cara, aprovechemos el habla natural!

Tablets, computadoras y otros dispositivos que aparentemente no están tan a la altura de la comunicación efectivo, ofrecen medios que pueden ser bien aprovechados. ¿Usamos la cámara web para ver el rostro de nuestro interlocutor? ¿Miramos sus expresiones? ¿Sabemos interpretarlas?

Más allá de todo esto, lo importante es el uso correcto de nuestro mensaje. Y aunque no estamos todo el día hablando cosas formales, darnos un momento para nutrir la comunicación con nuestros contactos, enriquecerá nuestra experiencia.

Todo esto no intenta opacar la realidad evidente que el hablar cara a cara es mucho más efectivo, más sensible, más acorde con nuestra naturaleza de comunicar con significado.

En cuanto a ustedes, ¿cómo creen que podemos evitar sentirnos tan solos, aunque estemos tan rodeados... de presencias digitales?


jueves, 13 de agosto de 2015
Posted by Pablo Buydid

No sé que me pasa. (Estudiantes con depresión.)

Imagen: www.raisingmiro.com
Hay un mal compañero silencioso en nuestras salas de clase, muy a menudo. Afecta el rendimiento de nuestros estudiantes. Los acosa. Les hace sentir muy mal. Y a veces ni se dan cuenta de su presencia.

La depresión es lamentablemente un mal común en nuestros días. Y lo triste es que puede notarse entre personas muy jóvenes. Les saca las ganas de reír, de estudiar, de inventar cosas nuevas, de relacionarse con otros compañeros, los hunde en una tristeza que no pueden comprender. Ciertamente es muy cruel ese sentimiento de sentirse mal, muy mal... y no entender la razón por la cual tocan fondo.

Todos hemos tenido días malos. Todos hemos experimentado una situación de tristeza. Pero cuando hablamos de depresión clínica nos referimos a un trastorno que puede considerarse grave (más si no se atiende), ya que afecta considerablemente nuestras actividades cotidianas y la relación con otros. Hasta provoca un sentimiento de culpabilidad casi permanente ante casi toda situación: «Es culpa mía, siempre es culpa mía...».

La depresión es un dolor intenso desde lo profundo, cuando no se sabe exactamente dónde está la causa, por qué duele, y como me lo quito. Y maneja nuestra vida y emociones.


¿Crees que eres víctima de la depresión?
Analiza estos síntomas. Y si ves que muchos aplican a tu persona de un modo reiterado, por mucho tiempo, consulta a un médico especializado (no siempre el diagnóstico de depresión es exclusivo a estos síntomas, y es bueno evaluar profesionalmente otras causas, incluso físicas).

● Abatimiento durante la mayor parte de la jornada, casi todos los días, durante un mínimo de dos semanas
● Desinterés por actividades consideradas antes placenteras
● Marcado aumento o pérdida de peso
● Insomnio o demasiado sueño
● Aceleración o reducción anormal de las habilidades motoras
● Extenuación sin causa aparente
● Sentimientos de inutilidad o de culpa exagerada
● Menor capacidad de concentración
● Ideas suicidas recurrentes

Busca ayuda.
Una de las principales trampas de este mal compañero, es pensar que podemos librarnos de el por nuestros propios medios. Se necesita ayuda. Hablar del problema con alguien de confianza es un buen paso para comenzar. Te ayudará a considerar lo que puedes hacer y lo que sientes. Hasta podrás identificar mejor el problema y tomar las siguientes medidas de un mejor modo.

No te aísles, no busques excusas, no des rienda suelta a los impulsos que sientas para hacer cosas que antes no hacías, provocados por los sentimientos de culpa.
Habla del tema en casa, en un momento de tranquilidad. Pide ayuda profesional tanto para el diagnóstico como para el tratamiento. Sí, es posible encontrar un equilibrio razonable en medio de este trastorno.
No te avergüences por lo que sientes. Ni te eches la culpa por ello. Muchos jóvenes lo experimentan, y es más común de lo que crees. Pero no por ello lo minimices, trátalo.
quito. Y maneja nuestra vida y emociones.

Rodéate de gente positiva. El habla negativa, afectará que puedas pensar en positivo. Cuida lo que ves y oyes. Noticias impactantes pueden afectar aun más tu estado de ánimo. En cuanto a los amigos, recuerda que muchos pueden tener buenas intenciones en lo que te aconsejan, pero no siempre va en ayuda de tu tratamiento. Aprende a evaluar las opiniones y consejos.
Y si te diagnostican depresión, no te desesperes, ni pienses lo peor. Con un correcto tratamiento se puede mantener esos sentimientos a raya. Ponte metas, intenta rutinas saludables como caminar, hacer un deporte, fomentar tareas que te produzcan placer personal, rodéate de buenos amigos, etc.
viernes, 7 de agosto de 2015
Posted by Pablo Buydid

Sobre mi...

Mi nombre es Pablo Buydid. Soy profesor de informática en secundaria.

Trabajo en los colegios Biarritz de Maldonado, y Galileo Galilei de Piriápolis, además de liceos públicos.

Pueden encontrar más información sobre mi trabajo en mi página personal: www.pablobuydid.com

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